BODY SCULPT.

Activité originale et dynamique

Sandra vous fera découvrir le body sculpt, mélange d'exercices de renforcement musculaire et de cardio, pratiqué en musique.

Le lundi de 20h00 à 21h00
Salle du Cormier au Parc du Chateau

Au programme : renforcement musculaire, sollicitation cardiaque, amincissement et augmentation du métabolisme grâce à des exercices rapides qui sollicitent l’ensemble des muscles et qui changent régulièrement.
Les séances de body sculpt peuvent aussi être un très bon moyen de se défouler et de se débarrasser de toutes tensions néfastes.

De plus,  le body sculpt a aussi la particularité de permettre de varier l'intensité de l'exercice selon ses propres capacités. 

2 possibilités :
19H00 - 21h00 :	Cardio Dance (1h) + Body sculpt (1h)
20h00 - 21h00 :	Body sculpt (1h)

 

Référente : Christine Mallet Tél. : 06 71 61 28 34

 

 

Tarif* :

2024-2025	BODY SCULPT	BODY SCULPT +  CARDIO DANCE
AUTHIPONTAIN	120.00 €	210.00 €
EXTERIEUR	150.00 €	270.00 €

*Hors adhésion