GYM SENIOR SANTE

Le vendredi matin de 9h30 à 10h30

Joffrey vous attend à la salle Feuillantine ...

Objectifs :

- Pratiquer une activité physique régulière adaptée à votre âge
- Préserver et/ou améliorer son potentiel cardio-vasculaire
- Préserver son capital santé et lutter contre la sédentarité
- S’amuser dans la convivialité

Pratiques :

- Renforcement musculaire
- Aérobic et mouvements dansés
- Souplesse et Equilibre
- Bien-être et automassage
- Prévention des chutes

Référent : Danielle Pinabel   02.35.23.38.37

* Hors adhésion de 20.00 €