BODY SCULPT.

∆! REPRISE :  une activité originale et dynamique

Sandra vous fera découvrir le body sculpt, mélange d'exercices de renforcement musculaire et de cardio, pratiqué en musique.

Le lundi de 19H30 à 20h00
Salle du Cormier au Parc du Chateau

Au programme : renforcement musculaire, sollicitation cardiaque, amincissement et augmentation du métabolisme grâce à des exercices rapides qui sollicitent l’ensemble des muscles et qui changent régulièrement.
Les séances de body sculpt peuvent aussi être un très bon moyen de se défouler et de se débarrasser de toutes tensions néfastes.

De plus,  le body sculpt a aussi la particularité de permettre de varier l'intensité de l'exercice selon ses propres capacités. 

2 possibilités :  
18H30 - 20h00 :  Zumba (1h) + Body sculpt (1/2h)
19H30 - 20h00 :  Body sculpt (1/2h)

 

 

Groupe de jeunes femmes pratiquant des exercices au sol dans une salle de fitness.

 

 

Tarif* :

     BODY SCULPT  

BODY SCULPT
+  ZUMBA   

AUTHIPONTAIN 55.00 € 150.00 €
EXTERIEUR 70.00 € 180.00 €

*Hors adhésion

Date de dernière mise à jour : 07/08/2017

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