STRETCHING & PILATES

Stretching et Pilates se complètent :

Avec le stretching vous étirez, assouplissez  vos muscles et tout ce qui les entoure (tendons, ligaments et articulation) qui demeurent ou redeviennent souples et élastiques.

Avec le Pilates vous renforcez vos muscles profonds qui soutiennent le squelette et qui sont peu sollicités dans votre vie quotidienne.
Ces cours sont conçus pour que votre corps mémorise les bonnes postures.

Le jeudi : 19h30 - 20h30

Lieu  :  salle du Cormier (Parc du Chateau)

Professeur  :  Samuel

Référente : Arlette Bauchet    02.35.23.94.79

 

 

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TARIF*

 

  ADULTES
AUTHIPONTAINS 105.00 €
EXTERIEURS 135.00 €

 * hors adhésion

Date de dernière mise à jour : 30/08/2016

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